Brzoskwiniowy chia pudding

Szybka pomysł na przekąskę, która też super sprawdzi się na wynos🍑😋

Składniki

  • 10g chia
  • 30g mleka
  • 60g skyra (u mnie brzoskwiniowy)
  • 120g brzoskwinia (1 sztuka)
  • 2g płatków migdałów

Makro

180 kcal ENERGIA
11g BIAŁKO
5g TŁUSZCZE
22g WĘGLOWODANY

Sposób przygotowania:

Nasiona wsyp do miski, dodaj mleko, połowę skyra i całość wymieszaj, a następnie wstaw do lodówki na 1/2h lub całą noc. Na dno słoiczka wyłóż połowę pokrojonej brzoskwini, na to masę chia, resztę brzoskwini i skyra, a całość posyp płatkami migdałów😊