Nocna owsianka pistacjowa

Takie słoiczki to idealne śniadanie na zabiegane poranki, ale też posiłek który możecie zabrać na wynos do pracy🌸
Jeżeli lubicie pistacje, to koniecznie zróbcie sobie tą owsiankę😋

Składniki

  • 40g płatków owsianych
  • 10g nasion chia
  • 100ml mleka (ja użyłam waniliowe alpro)
  • 20g pasty pistacjowej
  • 80g skyra waniliowego
  • 5g pistacji
  • 10g malin

Makro

487 kcal ENERGIA
24g BIAŁKO
21g TŁUSZCZE
46g WĘGLOWODANY

Sposób przygotowania:

W misce mieszamy płatki owsiane, nasiona chia, mleko, połowę skyra, połowę pasty pistacjowej i odstawiamy do lodówki na 1-2h lub od razu przekładamy do słoiczka. Pozostałą ilość skyra i pasty pistacjowej mieszamy ze sobą i układamy na owsiance. Wierzch dekorujemy malinami i pokruszonymi pistacjami🥰