
Omlet na słono z warzywami
Czas na coś na słono, więc dziś wpada omlet z warzywami, idealny na śniadanie czy kolację.
Składniki
- 2 jaja
- 100g serka wiejskiego lekkiego
- dowolne warzywa: u mnie cebula, papryka, cukinia
- 5g oliwy (do smażenia)
- 10g sera gouda
- 5g grana padano
Makro
368 kcal ENERGIA
32 g BIAŁKO
25 g TŁUSZCZE
3 g WĘGLOWODANY
Sposób przygotowania:
Do miseczki wbij jaja, dodaj serek wiejski, całość wymieszaj, dopraw do smaku solą i pieprzem, ja dodałam też zioła toskańskie. Na patelni z dodatkiem oliwy podsmaż przez chwilę pokrojone drobno warzywa, następnie wlej masę jajeczną, wierzch posyp startym serem, przykryj całość i smaż z jednej strony na małym ogniu, aż jaja się zetną. Patelnia powinna być dobrze natłuszczona, żeby omlet się nie przykleił. Całość posypałam dodatkowo grana padano, podawaj np. z grzankami (ja lubię też z ketchupem).

Dodaj komentarz